01
Індивідуальне заняття
Заняття йогою, побудоване навколо вашого досвіду, рухливості та намірів. Є час на запитання, навчання у власному темпі й особисті рекомендації.
Заняття йогою в Гаазі
Рух із відчуттям
опори.
Індивідуальні заняття та йога в малих групах для різних тіл і насичених буднів — українською або англійською, з турботою, ясністю й простором для дихання.
Заняття та особисте спілкування доступні українською або англійською.
- Формат
- Індивідуально · Малі групи
- Мови занять
- Українська · Англійська
- Підготовка
- 200 годин · 2026
Заняття йогою
Практика з відчуттям
землі під ногами.
Йога — не вистава і не змагання. У центрі занять — зрозумілі пояснення, уважний рух, рівне дихання та варіанти практики відповідно до ваших можливостей.
Незалежно від того, чи ви тільки починаєте, чи повертаєтеся до практики, ми рухаємося у комфортному темпі, поступово розвиваючи впевненість, чутливість до тіла та внутрішню стійкість.
02
Практика в малій групі
Зрозумілі та доброзичливі заняття для малих груп із продуманими варіантами вправ, щоб кожна людина могла практикувати у відповідному для себе темпі.
Про Раджа
У Гаазі,
Нідерланди
Структура привела мене на килимок.
А цікавість допомогла залишитися.
Я — Радж Шерджіт Сінгх, але можна просто Славік. За фахом я інженер-програміст, тому добре знаю, як тривала робота за столом і постійне розумове навантаження позначаються на тілі та нервовій системі.
Я практикую йогу вже п’ять років. У 2026 році завершив 200-годинну підготовку викладачів йоги в Arhanta Yoga Netherlands. Тепер я розпочинаю свій викладацький шлях і проводжу уважні заняття зі зрозумілими поясненнями, продуманими варіантами та повагою до темпу кожної людини.
200-годинна підготовка викладачів йоги
Arhanta Yoga Netherlands · 2026Основа практики
01
Увага
02
Послідовність
03
Цікавість
Почнімо звідси
Знайдімо ваш
шлях до практики.
Розкажіть, що привело вас до йоги, якою мовою вам зручніше спілкуватися та який формат занять у Гаазі вас цікавить: індивідуальний чи мала група. Пишіть українською або англійською — так, як вам природніше. Я відповім особисто, і разом ми оберемо добрий наступний крок.
Без форм. Необов’язкова аналітика завантажується лише з вашого дозволу.